!

1、不論發(fā)生哪一種情況，必須馬上遠離雪崩的路線。判斷當時形勢，向旁邊跑較為安全，或者能跑到較高的地方。拋棄身上所有笨重行囊，切勿用滑雪的辦法逃生，如處于雪崩路線的邊緣，則可疾駛逃出險境。

2、如雪崩面積很大，離得很近已無法擺脫時，可就近找一掩體，如巖石等躲在其后。在無任何物可依時，身體前傾，雙手捂臉以免冰雪涌入咽喉和肺引發(fā)窒息，也便于雪崩停后手部的活動。抓緊山坡旁任何穩(wěn)固的東西，如矗立的巖石之類。

3、如果被雪崩沖下山坡，要盡力爬上雪堆表面平躺，用爬行姿勢在雪崩面的底部活動，休息時盡可能在身邊造一個大的洞穴。在雪凝固前，試著到達表面。節(jié)省力氣，當聽到有人來時大聲呼叫，同時以仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的邊緣。

4、被雪掩埋時，冷靜下來，讓口水流出從而判斷上下方，然后奮力向上挖掘。逆流而上時，也許要用雙手擋住石頭和冰塊，但一定要設法爬上雪堆表面。如果不能從雪堆中爬出，要減少活動，放慢呼吸，節(jié)省體能。據奧地利英斯布魯克大學***新研究報告，75%的人在雪埋后35分鐘死亡，被埋130分鐘后獲救成功的只有3%，所以要盡可能自救，沖出雪層。

如果是在攀登過程中，遇到暴風雨，或因野獸受驚而引起亂石時，必須采取避險的措施。一般當發(fā)生滾石時，往往帶有很大的聲音，***初是"叭叭"的沖撞聲，慢慢地變成巨大的隆隆聲。同時，當滾石向下滾動時，開始是左右斜沖跳躍的，進入斜槽后，則成直線滾落。這時要鎮(zhèn)靜地觀察滾石的方向，迅速地躲到安全地帶，萬一來不及，切記不能慌張。在判明滾石的方向后，當滾石快要到自己跟前時迅速躲開它，或利用附近可以遮身的基巖、陡坎、巨大石塊等地形地物，躲避滾石襲擊。如系體積很小、散碎性的滾石，也可將背包舉到頭上防護。

如果已經受傷無法行動，又沒有同伴在周圍的話，不要做不必要的掙扎，節(jié)省體力和能量等待救援。

1、到高處去，應該盡快爬上***近的高大的山脊觀察，一來可以確定自己的位置，二來也便于發(fā)現(xiàn)人活動的跡象，一旦發(fā)現(xiàn)跡象要毫不猶豫地到這些地方去。在森林中，找到人也就找到了希望。

2、如果沒有發(fā)現(xiàn)人家，要想辦法找到水流，一般來說，在林區(qū)，道路、居民點常常是臨水而建。沿著水流的方向走，既能***終走出山林，又有可能找到人家，即使找不到人家，找到水源也是生存所必需的。

3、如果這一切都做不到，那么，確定出發(fā)地的方向后，沿著同方向的山脊走，一方面可以繼續(xù)觀察環(huán)境，另一方面，只要方向不錯，總可以找到某個有人的地方。

4、觀察四周的小路和路旁的野草，剛走過的路，草會被踩倒，而且草倒的方向是向前的；沒有人走過的路，草是直立的，草間會有許多蛛網。

5、在無法判明道路的情況下，請千萬不要盲目自尋出路，這時應當原地等待救援，保持清醒的頭腦利用地形地貌和一切可利用物搭建簡單的庇護場所(盡量選擇朝陽處)，以便應付惡劣天氣，在此過程中不要進行大運動量的操作，避免大量出汗，防止感冒和保持體能。

6、前往陌生地段前除了應攜帶小型強光手電和救生哨等求救工具外******帶上一塊紅綢布，可在需要時撕成長條寫上姓名和前往地域等簡短迅息，綁縛在路途中轉折點處的樹枝或石塊上供后人辨別。

7、白天可多收集點潮濕的殘枝敗葉、雜草，點燃后可借燃燒產生的大量煙塵向外界示警。夜晚可利用強光手電向天空和附近山頂(或者比較醒目的各方位都能夠看見的巨石、獨立大樹等標志性物體)進行一定規(guī)律的晃動照射，間歇敲擊所攜帶的一切可發(fā)出清脆響聲的物品向外界報警，在山體上還可采取不斷向山下推落大石頭的方法利用石頭滾落產生的動靜和聲響向外界示警，同時點燃篝火用于取暖和驅趕蚊蟲和獸類。

8、測繪人員一般會攜帶GNSS接收機，在沒有手機信號，接收不到差分數據的情況下，可前往無遮擋或者樹木較稀疏的地方，利用儀器自身接收衛(wèi)星信號進行自主定位，避免在同一個地方繞圈。

9、野外作業(yè)人員可裝備北斗短報文終端，在沒有移動信號的情況下，依托北斗衛(wèi)星，進行定位與短信息通訊，緊急情況下，可一鍵發(fā)出求救信號。利用北斗RDSS短報文實現(xiàn)全國范圍內，無距離限制的數據傳輸，在無手機信號的地區(qū)實現(xiàn)數據監(jiān)控，采集和控制管理。

1、偶遇熊裝死是不對的，******弄出噪音（可以吹口哨），遇到熊母子有多遠走多遠。一般只在兩種情況下主動襲擊人類：

①你站在母熊和小熊之間；

② 你站在熊和熊的食物之間。 

所以當你在有熊出沒的地方行進時，******在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是人類來了，會躲開的。

2、當發(fā)現(xiàn)有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火， 可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發(fā)狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群（直到它們認為有絕對實力獲勝為止）一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。 

3、打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅蛇之物，將其撒在帳篷或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶叉的長棍滅之，要么避開。

4、防螞蝗，有兩種辦法 ：

① 一種是防范，即將褲腳扎緊，撒上點風油精，在腿上、手上涂一些萬金油等刺激性的藥物。如果在螞蟥多的地方區(qū)，還要不時地察看（挽開褲袖）。

②一種是斗爭，即干脆挽起袖子（手和褲），讓皮膚暴露出來，一旦有螞蝗叮上就很容易覺察（螞蝗一般是深褐色），這時大膽地用手將其扯下來（用指甲掐或煙火燙），再用手將它捏在手中搓弄，直至干死。

1、雨季來臨如果處在易發(fā)生泥石流的地區(qū)工作，要設置觀察預報人員，特別注意山體情況；

2、發(fā)生滑坡、泥石流時，必須遵循滑坡、泥石流的規(guī)律采取應急措施。如果處在粘性泥石流之上時，則要向兩側移動，但動作不能太猛，以免深陷其中，萬不可向上或向下跑。如是稀性泥石流，則要迅速地以可攀援的大樹或巖石為目標斜向跑出，同時躲避石塊的沖擊。

3、滑坡的發(fā)生較泥石流遲緩，滑坡體也較為堅實。如提早發(fā)現(xiàn)，也能設法跑出。

4、如面臨被泥石流淹沒的危險，則要努力給自己制造一定的呼吸空間，用手將頭部保護起來，并用雙臂和手將面部圍成一個空間以備呼吸。

保護我們的呼吸系統(tǒng)，把頭部全部武裝起來，用我們隨身攜帶的防風眼鏡、帽子、口罩、紗巾全部都用起來。若有沙塵進入眼鏡，切忌用手搓揉，以免引起細菌性眼病，應盡快用隨身攜帶的清水沖洗，可以使沙塵流出。遇到沙塵暴******的辦法是趴在地上，面部朝下，靜待沙塵天氣過去后再起來，這是***明智的選擇，切勿選擇與沙塵暴賽跑?；氐椒块g后應及時清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔，洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。一旦發(fā)生慢性咳嗽或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時，應盡快到醫(yī)院檢查、治療。

1、找水：干枯的河床外彎***低點、沙丘的***低點；茂密的蘆葦下、芨芨草下；

2、沙漠植物的根部可以榨取汁液飲用；仙人掌是天然的水庫。          

3、根據沙漠中的動物來尋找水源，食草動物不會遠離水源，只要找到它們經常路過踏出的小徑，向地勢低的地方尋找，可能發(fā)現(xiàn)水源。

4、沙漠里的水礦化程度非常高，必須凈化消毒，在經過沉淀，過濾后，應使用凈水藥片或醫(yī)用碘酒對水進行消毒，每1升水滴入3-4滴碘酒，攪拌搖晃后，靜置20-30分鐘后，即可飲用。

出現(xiàn)咽痛、咳嗽、發(fā)冷發(fā)熱、渾身酸痛癥狀要及時就醫(yī)治療，不可拖延或自服退熱鎮(zhèn)痛藥物，延誤治療。

上呼吸道感染鑒于高原環(huán)境和氣候條件應遵循：A、早期足量應用抗菌藥物。B、改善缺氧，適當間斷低流量吸氧。C、一次飲水量不宜過大，速度不宜過快；飲水量超過1000毫升時適當用利尿劑，采用補利結合的辦法，防止體內水分潴留。D、補充大劑量多種維生素，提高機體抵抗力。

進入高原地區(qū)前進行嚴格體檢，身體不適宜者不要冒險進入。3~5天仍出現(xiàn)嚴重的高原不適應癥狀，應立即吸氧，送醫(yī)院就診。要及時更換衣服，作好防凍保暖工作，防止因受凍而引起感冒。

高原生活食物應以易消化、營養(yǎng)豐富、高糖、含多種維生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔。嚴禁飲酒、以免增加耗氧量。睡眠時枕頭要墊高點，以半臥姿勢***佳。

準備高山病藥物，包括復方黨參片、黃芪茯苓復方劑、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋內酯、三普紅景天膠囊等。

高原天氣特點是：氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃；早晚、晝夜溫差大，有些地區(qū)早晚溫差可達15-20℃；天氣變化快。因此，在高原一定要注意防寒保暖，謹防感冒。一定要帶上足夠的防寒衣物，并且勤更衣，加減衣物一定要及時，做到“宜暖不宜涼”。 

人在高海拔，身體機能失衡，抵抗力下降，極易生病，因此盡量少洗澡、洗頭。如果患上感冒，極易引發(fā)已發(fā)一系列高原疾病。

1、在潮濕、松軟、泥濘的荒野地帶如果看見寸草不生的黑色平地，就要小心，可能是沼澤。此外應該留意青色的苔蘚，有時苔蘚像地毯一樣滿布沼澤表面，這是***危險的陷阱。

2、如果行走當中，發(fā)覺雙腳下陷，應該立即將身體后傾，輕輕躺在地面上，張開雙臂?？蓪⑹种械乃畨鼗蛘哂陚惴旁谏硐拢苿由眢w時要小心謹慎并緩慢。每做一個動作,都應讓泥或沙有時間流到四肢底下，急速移動只會使泥或沙之間產生空隙把身體吸進深處。

3、如有人同行,應躺著不動,等同伴拋一條繩子或伸一根棒子過來,拖拉自己脫險。急速移動不但幫助不大,而且會很快筋疲力竭。

4、深陷泥沼時如身旁有樹根、草叢,可拉它借力移動身體。倘只有自己一人,朝天躺下后,輕輕撥動手腳,用背泳姿勢慢慢移向硬地。別脫下背包或斗篷,它們可以增加浮力。如有手杖,可插在身體之下的沙中。不要慌忙，移動數公尺也許得花一個小時，感到疲倦時可伸開四肢,躺著不動。這個姿勢會保持身體不沉下去。

1、不會游泳者的自救 

（1）落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

（2）冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

（3）呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

2、會游泳者的自救 

（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。

（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

（4）一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后******再按摩和熱敷患處。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。 

3、互救 

（1）救護者應鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

（2）對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

（3）對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

（4）如救護者游泳技術不熟練，則******攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

（5）救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。